Light up your Shape 2023

Retraite Wellness

C’est avec une immense joie que je vous convie à la retraîte Light up your Shape, une journée que j’ai le privilège d’organiser aux côtés d’Aurelia Delsol, la fondatrice de la méthode Face Soul Yoga.

– Dimanche 8 octobre 2023
– 9h30 à 16h30
– Jiva Hill Resort

La retraite est ouverte à tous les niveaux et ne requiert aucune compétence sportive particulière.

Le programme

Au cours de cette journée exceptionnelle, nous vous invitons à prendre part à une variété d’ateliers captivants, ponctués de moments de détente:

– Méditation et respiration

– Cours de mobilité

– Ateliers yoga du visage

– Déjeuner healthy – Le Jardin

– Cours de renforcement musculaire

– Promenade dans le parc du resort

Le Face Soul Yoga

La méthode « Face Soul Yoga » est une technique holistique simple, naturelle et redoutablement efficace basée sur les mouvements des muscles du visage, l’acupression, l’auto-massage, le drainage et la réflexologie faciale.

Elle permet de faire circuler vos énergies, drainer votre lymphe et sculpter votre visage.

Cette approche vous permet de renouer avec vos sensations à travers le toucher et le mouvement, tout en réveillant votre propre énergie, votre aura intérieure et votre éclat naturel.

Le lieu

Nous avons choisi le cadre somptueux du Jiva Hill Resort en France voisine pour accueillir cet événement mémorable, un lieu qui viendra sublimer cette expérience unique.

Le restaurant Le Jardin, au coeur du resort, nous ouvrira ses portes pour un déjeuner healthy de haute cuisine concocté par la cheffe vénitienne Francesca Lazzari.

A propos d'Aurélia

Aurélia Delsol, fondatrice de la méthode Face Soul Yoga, a vécu une vie marquée par la recherche constante d’apprentissage et d’évolution.

Elle a créé le blog « Je Suis Bonne », dont la mission était de réapprendre aux individus à se sentir bien dans leur propre peau, à s’accepter tels qu’ils sont. Par la suite, elle a également été cofondatrice de « Chez Simone », un espace dédié au bien-être et à l’épanouissement personnel, incarnant ainsi sa vision du bien-être holistique.

Son désir insatiable de découvrir de nouvelles façons de prendre soin de soi l’a conduite à vivre en Australie, où elle a fait une découverte qui allait changer sa vie : le yoga du visage. Cette discipline est devenue sa passion et sa spécialisation.

Inscription

Les inscriptions sont closes. N’hésitez pas à vous inscrire aux autres retraites, treks, small groups que j’organise au cours de l’année.

Témoignages

Merci pour tout

2023-10-09

Détente, découverte yoga et renforcement musculaire tout en douceur avec deux coaches fabuleuses. Tout cela dans un lieu qui fait rêver.

Organisation parfaite!

Merci pour tout Marie et Aurélia

Claudia

Très belle journée

2023-10-09

Très belle journée. Merci beaucoup !

Sissi J

Super journée de retraite wellness

2023-10-09

Super journée de retraite wellness. Je recommande!

Melody

Les cours étaient géniaux

2023-10-09

Journée magnifique, les cours étaient géniaux.

A refaire asap!!

Sarah

Incroyable moment bien-être

2023-10-09

Incroyable moment bien-être pour se recentrer sur l essentiel, un moment dédié à soi rien qu à soi.

Des coach adorables et super pros.

A refaire sans hésiter.

Sissi R